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古典舞的训练的介绍
编辑:yonger   日期:2019/5/20   点击:866

古典舞的训练要求、任务与特点

总体要求(四大要素)

一:

形——外形,在宁、倾、园曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技巧,以及动势过程的展现。

神——民族的神韵、神态和气质(古典舞的内涵)。

劲——劲头儿(寸劲),古典舞的用力方法和节奏特点,轻重缓急、抑扬顿挫、慢和快、松和紧、开与合等对比方法(反衬法)。

律——韵律及运动规律,平圆、立园、8字圆是中国古典舞的动作精髓。留下身、走上身,或留上身、走下身是中国五点五的动势规律。欲左先右、欲上先下、闪展挪腾是从外形到内在的审美要求。

二:基本训练及特点:

1.外形特点

     A:除直立外的拧、倾、圆、曲

     B:以躯干为核心

     C:舞姿风格

2:素质能力

     大幅度的软开度和全面的素质能力,对头、颈、肩、胸、腰、髋、上肢、下肢各部位的回旋幅度要求很大,还要具备力量。

3:用力方法和运动意识

     以腰为轴,以胯为本,以脚为根

4:连接特点

     平圆、立圆、8字圆是所有连接动作的 规律特点,8字圆是转换中的必然过程,在运动过程中有时是局部的,在审美上它是一个弧线,离开了弧线就没有圆,没有了圆就没有了动势,缺少了动势的动作变化就是生硬的,不流畅的。

5:节奏特点

     轻重缓急、抑扬顿挫

 
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